スタッフの日記

暑い夏を乗り切ろう!

エデュコ訪問看護ステーション看護師のminamiです

昨年、初めて訪問看護の夏を過ごしましたが、普段から水分摂取量の少ない私は暑さに負けてしまい、熱中症を始めて味わってしまいました( ;∀;)

今年は普段より水分を取っていますが体の疲れはなかなか残りがち・・・

最近見つけたサイトでこちらのデトックスウォーター発見!

レモン輪切り、キュウリ輪切り、ミント数枚

これをお水の中にいれるだけで出来上がってしまいます。

これをジュースと割ったり、そのまま飲んだりして飲んでいます。見た目も涼しくて癒されますよ~

皆さんどんな夏バテ、熱中症対策されてますか?(^^♪

 

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