訪問看護で体力づくり

今回はご利用者様とウオーキングをしてきました！

訪問看護では普段、運動をされていない方、下肢筋力、体力低下の予防で天気、体調が良い時は気分転換もかねてお散歩をしています。

今日はお散歩？の様子をブログに上げてみました🎶

季節も感じれる１枚です(*^-^*)

ご利用者様はいつも万歩計で歩数を確認されています、今日は訪問時間で4500歩を一緒に歩きましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

運動不足なのは私の方でした💦